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Wie du den Kontakt zu anderen wesentlich verbesserst
Bessere den Kontakt zu anderen: Unabhängig davon, ob du ein Gesprächsziel verfolgst oder dich mit anderen nur unterhalten willst: Die Qualität der Begegnung hängt stark davon ab, wie es dir gelingt, verbal und nonverbal einen guten Boden zu bereiten. Signalisiere...
5 Wege zu neuer Energie
Was tust du, wenn du dich müde und schlapp fühlst und neue Energie brauchst? Einen Kaffee trinken oder gar ein Aufputschmittel nehmen? Es ist nachgewiesen, dass du damit deinen Energiepegel zwar kurzfristig anheben kannst. Langfristig aber wird dein Energiepegel noch...
Ist die Tasse Tee am Morgen ein Ritual?
Hast du Rituale oder beginnt dein Tag wie immer?Du stehst auf, gehst ins Bad, trinkst deinen Tee und startest das Auto, um zur Arbeit zu fahren. Du machst das, ohne darüber nachzudenken. Der Ablauf ist klar, es braucht keine neuen Entscheidungen. Manchmal sogar...
Frühlingsträume
Frühlingsträume. Nicht immer haben wir Zeit, den Frühling zu genießen. Aber Lust und das Bedürfnis auf eine kleine Pause? Ein kleiner Spaziergang ist immer drin. Ich lade dich ein, mit mir in die Natur zu gehen und den Frühlingsträumen nachzuhängen. Ganz entspannt...
Netzwerken – Fähigkeit Nr. 1: Auf andere zugehen können
Netzwerken - Fähigkeit Nr. 1: Auf andere zugehen können. Stell dir vor: Du gehst zum ersten Mal zu einem beruflichen Netzwerktreffen oder auf eine Party. Du blickst im Raum umher und entdeckst kein einziges bekanntes Gesicht. Alle anderen scheinen in kleinen Grüppchen...
Berufstätige Mütter und ihr schlechtes Gewissen
Zwei Drittel aller Mütter in Deutschland sind berufstätig. Die einen, weil sie es ihr Wunsch ist. Sie haben ein Studium absolviert, eine Ausbildung mit gutem Ergebnis abgeschlossen und wollen ihre Fähigkeiten und Kenntnisse am Arbeitsplatz einbringen. Den anderen...
Der persönliche Erfolg – greifbarer als gedacht
Was ist der persönliche Erfolg? Eines der besten Mittel, sein Selbstwertgefühl aufzubauen und zu erhalten ist, sich der persönlichen Erfolge bewusst zu werden. Doch das fällt vielen Menschen schwer. Als ich in einer meiner Coachinggruppen einmal die Aufgabe stellte,...
Frauen und ihre Gefühle
Frauen und ihre Gefühle, Frauen haben hohe Meisterschaft darin erreicht, Gefühle anderer zu erspüren und sich danach zu richten. Sie sprechen sie an, nehmen sich zurück, richten sich nach den Bedürfnissen des Gegenübers. Doch was auf der Strecke bleibt, ist das Gespür...
Morgenseiten oder Tagebuch?
Morgenseiten oder Tagebuch? Wer lernen möchte, mit einer schwierigen Situation umzugehen, oder die Lösung sucht für ein Problem, findet in den Morgenseiten eine hilfreiche Unterstützung. Ich verdanke den Morgenseiten die besten Impulse für meine Arbeit und viele...
Der Angst ins Gesicht sehen
Angst ist heute allgegenwärtig. Sie hat viele Gesichter: Menschen fürchten sich davor, den Anforderungen am Arbeitsplatz nicht standhalten zu können, den Job oder den Partner zu verlieren, krank zu werden oder einsam zu sein. Wer sich der Angst überlässt, wird hilflos...
Willst du mehr wissen? Schreib mir an uk@navigo-coaching.de
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Die Website für meine kreative Arbeit und dazu der zweite Instagram-Account
Videoserie & Workbook für mehr Freiraum und spürbar weniger Mental Load
Hast du das Gefühl, deine Zeit wird von anderen bestimmt? Zwischen Business, Haushalt und den Ansprüchen Dritter bleibt die eigene Lebensgestaltung oft auf der Strecke. In diesem kompakten Bundle erhältst du die Essenz aus 35 Jahren Coachingerfahrung (und eigener Erfahrung als alleinerziehende selbständige Mutter), um das Ruder wieder selbst in die Hand zu nehmen.
Wer schreibt hier?
Ich bin Ursula Kraemer, Business- und Gründungscoach, Mediatorin und Sachbuchautorin. Mehr über mich findest du hier
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