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Alleine in den Urlaub – So gelingt’s
Mach's wie Klara "Die Frage heute beschäftigt mich schon eine ganze Zeit. Ich habe mich von meinem Partner getrennt und jetzt steht der Urlaub an. Was mache ich denn alleine? Davor graut es mir ein bisschen." "Das stimmt. Eine Trennung oder Scheidung verändert das...
Urlaub einmal anders
Mach's wie Klara. "Was kann ich denn im Urlaub machen? Auf Flüge habe ich keine Lust, wenn ich vollen Flughäfen und herrenlosen Koffer in Ankunftshallen sehe. Züge fallen aus oder sind nicht pünktlich und Berichte von Naturkatastrophen und Kriegen machen mir...
Das kreative Gestalten – der rote Faden in meinem Leben
Schon immer hatte ich große Lust, die unterschiedlichsten kreativen Techniken auszuprobieren. Als Kind und Jugendliche beschenkte ich die ganze Verwandtschaft mit Selbstgebasteltem. Später besuchte ich Kurse im Töpfern, Emaillieren, im Holz schnitzen, Batiken,...
Lass nicht zu, dass man dich übergeht!
Übergangen zu werden, das erleben viele Frauen. Man hört ihnen nicht zu? Nimmt sie nicht erst. Dann sollten sie sich wehren. Wie, das habe ich mit Klara besprochen. Klara: „Wir hatten neulich eine Teamsitzung, da hab ich mich ganz schön geärgert. Ach was, geärgert....
Was man anfängt, muss man treiben. Echt jetzt?
Was man anfängt... …muss man treiben. Diesen Satz höre ich immer wieder von Klientinnen, wenn sie mit ihrer Berufswahl nicht mehr glücklich sind. Doch die Ausbildung, das Studium, hat Geld und Zeit gekostet, das kann man doch nicht so einfach aufgeben. So ähnlich...
Ändere die Perspektive – Es lohnt sich
Verändere deine Perspektive. Ob Internet oder Presse, Medien berichten in der Regel vor allem von schrecklichen Vorkommnissen: von Kriegen und Unwetterkatastrophen, vom drohenden Verlust des Arbeitsplatzes, von Unfällen und Gewalt. Auch wenn wir von keinem dieser...
Worte können ein Geschenk sein
Worte können ein Geschenk sein. Wir leben in einer Zeit, in der das Handy dominiert. Viele sitzen in der Bahn und starren auf ihre Bildschirme, andere laufen durch die Straßen und telefonieren. Zumindest sieht es so aus. Der direkte menschliche Kontakt wird immer...
So hast du immer was zu lachen
Lachen wirkt anziehend und verbindet. In der Gegenwart fröhlicher Menschen hält man sich gerne auf, weil ein herzliches, aufrichtiges Lachen dem Körper und der Seele guttut. Wir entspannen, lösen den Stress und blicken optimistisch in die Zukunft. Gute Laune und...
Selbst und ständig?
Falsche Vorstellung Selbständig darf nicht heißen "selbst und ständig". Leider geistert diese Vorstellung in vielen Köpfen. Nicht nur in der Anfangsphase der Existenzgründung gibt es über die Kundenakquise und die Bearbeitung von Aufträgen hinaus viel zu tun. Auch...
Selbstbestimmung für Frauen
Willst du dein Leben selbst gestalten? Es gibt verschiedene Wege, manche konnten Frauen allmählich umsetzen, in manchen Punkten geht es heute wieder rückwärts. Such dir deinen Weg. Du bist es dir wert. Ein selbstbestimmtes Leben zu führen, war immer mein Ziel. Nicht...
Willst du mehr wissen? Schreib mir an uk@navigo-coaching.de
©Ursula Kraemer I Impressum I Datenschutz
Die Website für meine kreative Arbeit und dazu der zweite Instagram-Account
Videoserie & Workbook für mehr Freiraum und spürbar weniger Mental Load
Hast du das Gefühl, deine Zeit wird von anderen bestimmt? Zwischen Business, Haushalt und den Ansprüchen Dritter bleibt die eigene Lebensgestaltung oft auf der Strecke. In diesem kompakten Bundle erhältst du die Essenz aus 35 Jahren Coachingerfahrung (und eigener Erfahrung als alleinerziehende selbständige Mutter), um das Ruder wieder selbst in die Hand zu nehmen.
Wer schreibt hier?
Ich bin Ursula Kraemer, Business- und Gründungscoach, Mediatorin und Sachbuchautorin. Mehr über mich findest du hier
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