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Du hörst mir gar nicht zu! 3 Übungen

Die beiden Seiten der Kommunikation Wer selbstbewusst auftreten möchte, denkt in erster Linie daran, seine sprachlichen Fähigkeiten zu entwickeln. Und meint damit zu lernen, seinen Standpunkt überzeugend zu äußern und die passenden Argumente vorzubringen. Selten ist...

Ist die Tasse Tee am Morgen ein Ritual?

Selbstorganisation

Hast du Rituale oder beginnt dein Tag wie immer?Du stehst auf, gehst ins Bad, trinkst deinen Tee und startest das Auto, um zur Arbeit zu fahren. Du machst das, ohne darüber nachzudenken. Der Ablauf ist klar, es braucht keine neuen Entscheidungen. Manchmal sogar...

Frühlingsträume

Selbstorganisation

Frühlingsträume. Nicht immer haben wir Zeit, den Frühling zu genießen. Aber Lust und das Bedürfnis auf eine kleine Pause? Ein kleiner Spaziergang ist immer drin. Ich lade dich ein, mit mir in die Natur zu gehen und den Frühlingsträumen nachzuhängen. Ganz entspannt...

Vom To-Do zum Trara

Selbstorganisation

Die To-do-Liste gehört zu den wichtigsten Instrumenten der Selbstorganisation. Doch die Trara-Liste erst bringt ein gutes Gefühl. Wie du deine Selbstorganisation verbesserst: Die To-do-Liste gehört zu den wichtigsten Instrumenten der Selbstorganisation. Wer...

Netzwerken – Fähigkeit Nr. 1: Auf andere zugehen können

Kommunikation, Selbstbewusstsein, Selbstsicherheit

Netzwerken - Fähigkeit Nr. 1: Auf andere zugehen können. Stell dir vor: Du gehst zum ersten Mal zu einem beruflichen Netzwerktreffen oder auf eine Party. Du blickst im Raum umher und entdeckst kein einziges bekanntes Gesicht. Alle anderen scheinen in kleinen Grüppchen...

Berufstätige Mütter und ihr schlechtes Gewissen

Selbstorganisation

Zwei Drittel aller Mütter in Deutschland sind berufstätig. Die einen, weil sie es ihr Wunsch ist. Sie haben ein Studium absolviert, eine Ausbildung mit gutem Ergebnis abgeschlossen und wollen ihre Fähigkeiten und Kenntnisse am Arbeitsplatz einbringen. Den anderen...

Der persönliche Erfolg – greifbarer als gedacht

Selbstwertgefühl

Was ist der persönliche Erfolg? Eines der besten Mittel, sein Selbstwertgefühl aufzubauen und zu erhalten ist, sich der persönlichen Erfolge bewusst zu werden. Doch das fällt vielen Menschen schwer. Als ich in einer meiner Coachinggruppen einmal die Aufgabe stellte,...

Frauen und ihre Gefühle

Selbstwertgefühl

Frauen und ihre Gefühle, Frauen haben hohe Meisterschaft darin erreicht, Gefühle anderer zu erspüren und sich danach zu richten. Sie sprechen sie an, nehmen sich zurück, richten sich nach den Bedürfnissen des Gegenübers. Doch was auf der Strecke bleibt, ist das Gespür...

Morgenseiten oder Tagebuch?

Selbstorganisation, Selbstsicherheit

Morgenseiten oder Tagebuch? Wer lernen möchte, mit einer schwierigen Situation umzugehen, oder die Lösung sucht für ein Problem, findet in den Morgenseiten eine hilfreiche Unterstützung. Ich verdanke den Morgenseiten die besten Impulse für meine Arbeit und viele...

Der Angst ins Gesicht sehen

Selbstorganisation, Selbstsicherheit

Angst ist heute allgegenwärtig. Sie hat viele Gesichter: Menschen fürchten sich davor, den Anforderungen am Arbeitsplatz nicht standhalten zu können, den Job oder den Partner zu verlieren, krank zu werden oder einsam zu sein. Wer sich der Angst überlässt, wird hilflos...