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So kommst du gut durch eine Krise

Krisen gibt es immer wieder im Leben, nicht nur in Zeiten von Corona. Krisen sind Situationen, in denen unser Leben nicht mehr so weiter läuft wie gewohnt. Wir fühlen uns seelisch angegriffen, unserer finanziellen Sicherheit beraubt oder fürchten, im Falle einer...

Einsamkeit entwickelt sich schleichend

Selbstwertgefühl

Du wirst in der Regel nicht von heute auf morgen einsam. Einsamkeit ist vielmehr ein schleichender Prozess. Je aufmerksamer du die Entwicklung wahrnimmst, desto besser. Denn wenn sich der Zustand der Einsamkeit erst einmal verfestigt hat, je länger du wartest, um...

Der Ruhestand – Gedanken und Einstellungen

Selbstorganisation

Du hast dich bisher noch nicht mit dem bevorstehenden Ruhestand beschäftigt? Dann vor allem wohl deshalb, weil das Alltagsgeschäft deine ganze Kraft und Zeit raubt. Das dürfte vermutlich aber nicht der alleinige Grund sein. Denn mit dem Abschied aus dem Berufsleben...

Beruflich erfolgreich dank Selbstmarketing

Kommunikation, Selbstbewusstsein

Beruflich erfolgreich dank Selbstmarketing. Was nicht angesprochen wird, ist so gut wie nicht da. Vorwärts kommen im Beruf wird man nur, wenn Vorgesetzte und Kunden erfahren, in welcher Qualität man arbeitet, was man geschafft hat und welche Ziele man sich zukünftig...

Mehr aus einer Gehaltsverhandlung rausholen

Kommunikation, Selbstbewusstsein

Hand aufs Herz: Wann hast du zum letzten Mal dein Gehalt verhandelt? Vermutlich ist das schon eine Weile her. Doch damit bist du nicht allein. Wenn vom „gender gap“, dem Unterschied zwischen den Einkommen von Männern und Frauen die Rede ist, wird meist nur davon...

Vier Schritte für mehr Kreativität

Selbstorganisation, Selbstsicherheit

So entfesselst du deine Kreativität und findest deinen eigenen künstlerischen Ausdruck

Mein Brustkrebs heißt Hermann

Buchtipps, Selbstorganisation

Mein Brustkrebs heißt Hermann - Wie er die Räumungsklage erhielt und ich die Zuversicht nicht verlor Ein sehr persönliches Buch, mit dem ich betroffenen Frauen Begleitung sein möchte und Mut geben will. Vielleicht interessiert dich dieses Buch, weil du auch von...

Schöne Momente sammeln

Selbstorganisation

Statt über die Zukunft nachzudenken, möchte ich dir mit diesem Artikel Wege vorschlagen, die Gegenwart viel stärker wahrzunehmen und auf die vielen schönen Momente zu achten, die es wert sind, festgehalten zu werden.

Ich mach mich selbständig

Selbstbewusstsein, Selbstorganisation

Ich mach mich selbständig. Wer diesen Plan hat, sollte sich sich einige wichtige Fragen stellen. Klarheit in diesen Punkten führt zum Erfolg einer Existenzgründung. Frauen in der Lebensmitte sind oft im Aufbruch: Sie wollen lang gehegte Träume endlich wahr machen....

Erkenne deine Stärken

Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl

Erkenne deine Stärken! Wir leben in einer Zeit der ständigen Verbesserungen. Dies betrifft nicht nur Produkte und Dienstleistungen, sondern auch die eigene Person. Wir sind aufgefordert, immer schneller und effizienter zu arbeiten, unseren Körper in eine optimale Form...