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Woher nimmst du deine Kraft?
Eine kleine Übung für zwischendurch Vielleicht liest du diese Zeilen gerade zwischen zwei Terminen, in einer kurzen Kaffeepause oder am Ende eines langen Tages, an dem du dich eher leer als erfüllt fühlst. Wir alle kennen dieses Gefühl: Wir funktionieren, wir...
Mehr Gesprächserfolg durch Empathie
Ein Beispiel aus der Coachingpraxis Empathie gehört zu einem guten Gespräch. Nur dann ist es möglich, Einigungen zu erzielen und die Beziehung zu stabilisieren. Wer sich in seinen Gesprächspartner hineinversetzen kann und dieses auch zeigt, wird im beruflichen Alltag...
7 Schritte führen zu einem guten Gespräch
Sieben Schritten führen zu einem guten Gespräch. Wir führen jeden Tag viele Gespräche. Manchmal sind dies Unterhaltungen, in denen wir einen lockeren Gedankenaustausch pflegen, doch oft geht es um mehr. Wir brauchen einen gemeinsamen Nenner im Team, verhandeln um...
Erfolg ist leicht
Erfolg ist einfach, Erfolg ist leicht. Das Netz ist voll von dieser Botschaft: Du kannst mit Leichtigkeit erfolgreich sein, viel Geld verdienen, fünf-, sechs- oder gar siebenstellig im Monat verdienen. Du brauchst, was du dir wünschst, dir nur beim Universum...
Vergleich dich nicht
Vergleich dich nicht. Vergleiche mögen dir helfen, dich in der Gesellschaft, in einer Gruppe einzuordnen und deinen Ehrgeiz anzustacheln. Doch oft untergraben sie dein Selbstwertgefühl, erzeugen immensen Leistungsdruck und machen dich unglücklich. Lies, was du tun...
Emotionale Intelligenz – Du und deine Gefühle
Wer glaubt, der Intelligenzquotient und das Fachwissen seien ausschlaggebend für den Erfolg im Leben, liegt falsch. Viel wichtiger ist die emotionale Intelligenz, sie liegt in ihrer Bedeutung mit rund zwei Dritteln vor den beiden anderen Faktoren. Emotionale Intelligenz ist auf der einen Seite die Fähigkeit, seine eigenen Gefühle wahrzunehmen und zu steuern, sich zu motivieren und sich Ziele zu setzen, auf der anderen Seite, empathisch zu sein und in der Lage, sozial und kommunikativ mit anderen Menschen zu agieren.
So gestalten Frauen und Männer den Ruhestand bewusst
Neulich durfte ich im SWR über ein Thema sprechen, das mir besonders am Herzen liegt: die Gestaltung der Lebensphase Ruhestand. Denn diese Phase ist eine große Chance, wenn wir sie gut planen. Für viele Frauen bietet diese Zeit eine Chance, das Leben vielfältig und...
Mehr aus einer Gehaltsverhandlung rausholen
Beachte diese 5 Punkte, wenn du in ein Gehaltsgespräch gehst. Denn für den gender pay gab, die Einkommenslücke zwischen Männern und Frauen, gibt es mehrere Erklärungen. Eine davon allerdings ist, dass Frauen bereits beim Einstieg in das Berufsleben oder dem Antritt...
5 Fehler, die du bei einem Gehaltsgespräch vermeiden solltest
1. Eine falsche Begründung vortragen Wer eine Gehaltserhöhung möchte, sollte sich fragen, aus welchen Gründen diese gerechtfertigt ist. Nur, was mit den beruflichen Leistungen zusammenhängt, zählt. Änderungen in den persönlichen Lebensbedingungen wie die Geburt eines...
Fehler beim Neuanfang und wie du sie vermeiden kannst
Ein Neuanfang fühlt sich oft an wie ein frischer Morgen: Hoffnungsvoll, klar, verheißungsvoll. Egal, ob es um einen neuen Job, eine neue Beziehung, eine Idee, ein Projekt oder eine Veränderung in deinem Leben geht – der Beginn ist immer ein besonderer Moment. Genau...
Willst du mehr wissen? Schreib mir an uk@navigo-coaching.de
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Ich bin Ursula Kraemer, Business- und Gründungscoach, Mediatorin und Sachbuchautorin. Mehr über mich findest du hier
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