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Das Beste für ein starkes Ich
Das Beste für ein starkes Ich Was bist du wert? Es geht beim Selbstwertgefühl nie um höher, schneller, reicher, schlanker, sondern um das, was du in dir trägst. Denn genau das macht dich EINZIGARTIG: Du richtig, so wie du bist. Woran machst du deinen Selbstwert fest?...
Coach the Coach – Das besondere Angebot
Als Coach hast du eine Ausbildung gemacht und bist in die Selbständigkeit gestartet. Vielleicht arbeitest du auch schon eine ganze Zeit lang mit Klienten und Klientinnen. Doch hast du auch jemanden, mit dem du über die Erfahrungen, die Probleme in deiner Arbeit...
So wird dein Nein gehört
Nein sagen fällt besonders Frauen schwer. Wenn eine Freundin, eine Kollegin, ein Familienmitglied sie um einen Gefallen bittet und sagen sie ganz schnell „Ja“. Du fühlst dich erkannt? Dann ist es für dich, wie für die meisten Frauen, besonders wichtig, geliebt zu...
Keine Zeit für ein Hobby?
Du bist beruflich stark eingespannt, hast eine Familie zu versorgen und es bleibt keine Zeit für ein Hobby? Ein Hobby, das du früher gerne gemacht hast, oder eines, von dem du träumst, du könntest irgendwann, irgendwann später damit beginnen? Dann möchte ich dich...
Die berufliche Krise Teil 2
Wenn es Zeit ist für einen Neuanfang – Teil 2 – Die berufliche Krise Die Unlust an der Arbeit, der Widerwille, montags wieder in die Firma zurückzukehren, bauen sich schleichend auf. Rechne dir nicht aus, wie lange du das noch machen musst, sondern ziehe beizeiten die...
Verhindere Stress und Burnout als Selbständige
Immer schnelleresTempo, hohe Anforderungen und eine ständige Erreichbarkeit bringen immer mehr Menschen in Stress. Die Zahl der an Burnout Erkrankten steigt stetigStress und Burnout kommen nicht von heute auf morgen. Sie entwickeln sich schleichend. Sei wachsam,...
Die typischen Zeitdiebe der Frauen
Wir sind alle mit Aufgaben überschüttet. Doch auf Frauen lauern besondere Zeitdiebe. Sie sind Frauen, wenn sie berufstätig sind, für den Löwenanteil von Hausarbeit und Kinderfürsorge zuständig. Sie spüren die gesellschaftliche und oft auch familiäre Erwartung, allem...
Fünf Fehler beim Aufbau eines Netzwerks
Netzwerke gehören zum beruflichen Erfolg. Diese fünf Fehler beim Aufbau deines Netzwerks solltes du nicht machen. Denn wer Fehler beim Aufbau eines Netzwerks macht, wird wenig Erfolg haben. Denn Netzwerken ist in aller Munde und die Vorausswtzung für...
Wie werde ich kreativ?
Vier Schritte zur mehr Kreativität.„Ich bin nicht kreativ“. Viele sagen das von sich. Du auch? Das wundert nicht, denn wie oft stehen wir staunend vor den Werken bekannter Künstler und glauben, sie seien in dem einen großen Wurf entstanden. Doch wir sollten uns...
Fun Facts – Was du noch nicht über mich weißt
Was sind Fun Facts? Angeregt durch Judith Peters von Sympatexter habe ich 2019 meine erste Liste veröffentlicht. Dieses Jahr ist sie um einige Punkte länger geworden. Mal sehen, was noch daraus wird. Vielleicht gibt es mir dir, liebe Leserin, einige Gemeinsamkeiten?...
Willst du mehr wissen? Schreib mir an uk@navigo-coaching.de
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Die Website für meine kreative Arbeit und dazu der zweite Instagram-Account
Videoserie & Workbook für mehr Freiraum und spürbar weniger Mental Load
Hast du das Gefühl, deine Zeit wird von anderen bestimmt? Zwischen Business, Haushalt und den Ansprüchen Dritter bleibt die eigene Lebensgestaltung oft auf der Strecke. In diesem kompakten Bundle erhältst du die Essenz aus 35 Jahren Coachingerfahrung (und eigener Erfahrung als alleinerziehende selbständige Mutter), um das Ruder wieder selbst in die Hand zu nehmen.
Wer schreibt hier?
Ich bin Ursula Kraemer, Business- und Gründungscoach, Mediatorin und Sachbuchautorin. Mehr über mich findest du hier
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