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Deine Entscheidungen bestimmen dein Leben

Jeden Tag treffen wir viele Entscheidungen. Große und kleine, wichtige und unwichtige. Solche, die unser Leben verändern, und solche, die kaum eine Auswirkung haben. Wir brauchen mehr denn je die Fähigkeit, uns zu entscheiden, denn die heutige Zeit bietet ungeheuer...

Beziehungen erhalten, Beziehungen beleben

Kommunikation

Beziehungen erhalten, Beziehungen beleben. Wie geht es dir in der Beziehung zu deinem Partner, deiner Partnerin? Wie lebendig ist dein Freundeskreis? Gute Beziehungen, ob zum Partner oder zu Freunden, bleiben nicht von alleine gut, sie brauchen Pflege. In Zeiten der...

Was bist du wert? Vom Selbstwert und Fremdwert

Selbstwertgefühl

Woran machst du deinen Selbstwert fest? An Fans und Followern, an Likes und Kommentaren, an dem, was du dir leisten kannst? Das ist kein guter Weg. Denn was passiert, wenn dir plötzlich niemand mehr folgt und dich gut findet? Was passiert, wenn du dir plötzlich nichts...

Das Beste für dein Selbstwertgefühl

Selbstwertgefühl

Wo stehst du heute? Gibt es Momente, in denen du dir sich nicht zutraust, deine Ziele und Wünsche zu erreichen? Kommst du öfters als dir lieb ist zum Schluss, dass es nicht gut genug ist, was du leistest? Fällt es dir schwer, deine Wünsche zu äußern oder dich...

Mach deinen persönlichen Jahresrückblick

Selbstorganisation

Mach deinen persönlichen Jahresrückblick. Die Zeit um die Jahreswende ist für viele eine Zeit der Pläne und der guten Vorsätze. Meist handelt es sich dabei um Vorhaben, die leider oft im Februar schon wieder in Vergessenheit geraten sind. Wer eine langfristige...

Vergleich dich nicht

Kommunikation, Selbstorganisation, Selbstwertgefühl

Vergleich dich nicht. Vergleiche mögen dir helfen, dich in der Gesellschaft, in einer Gruppe einzuordnen und deinen Ehrgeiz anzustacheln. Doch oft untergraben sie dein Selbstwertgefühl, erzeugen immensen Leistungsdruck und machen dich unglücklich. Lies, was du tun...

Du brauchst den Kontakt zu anderen

Soziale Kompetenz

Du brauchst Kontakt zu anderen Du brauchst den Kontakt zu anderen, doch In den letzten beiden Jahren sind echte Kontakte zu anderen Menschen rar geworden. Wir lebten freiwillig oder unfreiwillig zurückgezogen, arbeiteten im Homeoffice. Mit Freunden und Kollegen haben...

Sicherheit oder Risiko?

Selbstorganisation

Du denkst über einen Jobwechsel nach, doch du befürchtest, deine Sicherheit zu verlieren? Diese Angst hatte Marion, als sie ins Coaching kam. Schon lange fühlte sie sich an ihrem Arbeitsplatz nicht mehr wohl. Die Versprechungen, interessantere Aufgaben zu bekommen und...

Wie du eine Rede vorbereitest

Kommunikation, Selbstbewusstsein

Eine Rede,Eeine Präsentation vor Kunden solltest du immer vorbereiten. Dann wirst du das Wesentliche ansprechen, selbstsicher auftreten und überzeugen. Bsonders dann, wenn du vor großem Publikum stehen musst. Hier bekommst du eine Anleitung, wie du deine Rede rasch...

Beruflicher Neustart – Wenn nicht jetzt, wann dann?

Selbstorganisation, Traumberuf

Ist es Zeit für einen beruflichen Neustart? Wie geht es dir an deinem Arbeitsplatz? Bist du zufrieden? Liebst du, was du tust? Gehst du am Montag gerne hin? Doch viele sehen das anderes: Etwa die Hälfte aller deutschen Vollzeitbeschäftigten plant Jobwechsel. Das ist...