Selbstbewusstsein/ Selbstsicherheit
So wird dein Nein gehört
Nein sagen fällt besonders Frauen schwer. Wenn eine Freundin, eine Kollegin, ein Familienmitglied sie um einen...
Gute und schlechte Gewohnheiten
Wir alle haben Gewohnheiten. Gewohnheiten sind automatische Programme, die sich durch Lernen gefestigt haben. Sie...
Vergiss deine Zweifel
Hast du das schon erlebt? Dieses Gefühl, dass etwas nicht stimmt? Du weißt nicht was, doch du fühlst dich richtig...
Verbundenheit leben
Verbundenheit leben. Heute sagen viele Menschen, sie sehen sich als Teil eines größeren Ganzen. Sie meditieren, machen...
Was bist du wert? Vom Selbstwert und Fremdwert
Woran machst du deinen Selbstwert fest? An Fans und Followern, an Likes und Kommentaren, an dem, was du dir leisten...
Das Beste für dein Selbstwertgefühl
Wo stehst du heute? Gibt es Momente, in denen du dir sich nicht zutraust, deine Ziele und Wünsche zu erreichen? Kommst...
Vergleich dich nicht
Vergleich dich nicht. Vergleiche mögen dir helfen, dich in der Gesellschaft, in einer Gruppe einzuordnen und deinen...
Wie du eine Rede vorbereitest
Eine Rede,Eeine Präsentation vor Kunden solltest du immer vorbereiten. Dann wirst du das Wesentliche ansprechen,...
Emotionale Intelligenz – Du und deine Gefühle
Wer glaubt, der Intelligenzquotient und das Fachwissen seien ausschlaggebend für den Erfolg im Leben, liegt falsch. Viel wichtiger ist die emotionale Intelligenz, sie liegt in ihrer Bedeutung mit rund zwei Dritteln vor den beiden anderen Faktoren. Emotionale Intelligenz ist auf der einen Seite die Fähigkeit, seine eigenen Gefühle wahrzunehmen und zu steuern, sich zu motivieren und sich Ziele zu setzen, auf der anderen Seite, empathisch zu sein und in der Lage, sozial und kommunikativ mit anderen Menschen zu agieren.