Hallo und einen guten Tag.
Herzlich willkommen auf meinem Blog.

Hier finden Sie Artikel, Übungen, Tipps und Tricks, Videos und Buchempfehlungen zum Thema
‘Selbstbewusst-werden’.

Wer selbstbewusst ist, der kann seinen Standpunkt darlegen, Forderungen stellen, seine Wünsche äußern und durchsetzen, Grenzen setzen und Nein sagen, Komplimente annehmen und machen, Kritik äußern und Kritik entgegennehmen und mit anderen in Kontakt treten.

Wer selbstbewusst ist, hat ein gesundes Selbstwertgefühl. Selbstbewusste können sich annehmen, sie kennen ihre Stärken und Schwächen. Sie sind nicht abhängig von der Rückmeldung anderer, sondern erkennen an und wissen zu würdigen, welche Fortschritte sie in seinem Leben schon gemacht haben und wo noch Arbeit vor ihnen liegt. Und sie wissen, was sie wollen und wie diese Ziele erreicht werden können.

In diesem Sinne möchte ich Ihnen auf diesem Blog Impulse geben, die Ihnen helfen, ein gesundes Selbstbewusstsein aufzubauen.

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Neue Artikel und Buchbesprechungen:

Sichtbar werden im Beruf – Die Grundregeln des Selbstmarketings

08.10.18

Im diesem Coachingtipp geht es um sichtbar werden im Beruf, um das sogenannte Selbstmarkerting. Ich will dir erläutern, warum es so wichtig ist, über die Dinge zu sprechen, die du gut kannst, die du gut gemacht hast und die du in Zukunft machen möchtest

Wenn es Zeit ist für einen Neuanfang – Teil 1

18.09.2018

Kennst du das? Du fühlst sich unwohl in einer Situation, bist aber nicht in der Lage zu sagen, was genau dich stört. Du spürst nur, dass nicht mehr glücklich bist in deinem Leben, dass der Schwung und die Lebensfreude fehlen. Verdräng das Gefühl nicht, sondern nimm dir ausreichend Zeit, die Ursachen dafür zu erforschen.

Frauen und das liebe Geld

26.07.2018

Wenn es um das Thema Frauen und Geld geht, ist vor allem vom Gender Pay Gap die Rede, von der bis zu 20prozentigen Lücke, die zwischen dem Einkommen von Männern und Frauen klafft. Doch davon soll in diesem Artikel nicht die Rede sein. Denn auch unter den Frauen gibt es große Unterschiede in ihrer Haltung zum Geld.

 

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2 Kommentare

  1. Guten Tag,
    ich bin jetzt per Zufall auf Ihren Blog gestoßen und hoffe, Sie können mir weiterhelfen.
    Wir haben ein familiäres Problem mit unsere 18 jährigen Tochter, sie lebt in einer Beziehung, in der sie emotinal unterdrückt wird. Leider sieht sie das Problem nicht. Und uns als Eltern will sie nicht verstehen, da wir ihren Freund angeblich nicht leiden können. Wir hatten ihn aber anfänglich bei uns aufgenommen wie einen Sohn.
    Nun ist meine Frage, wie kann man unserer Tochter helfen die Beziehung mit offenen Augen zu sehen? Andere Kontaktpersonen wurden systematisch von ihm abgegraben, ebenso wie sie zu uns keinen Kontakt mehr haben möchte, obwohl die früher eine starke familiäre Bindung zu uns hatte,
    Es geht uns schätzungsweis auch ihr genauso an die Nieren. Wir wissen nur, dass sie zur Zeit öfter krank ist.

    Ich hoffe Sie können uns vielleicht helfen, dafür schonmal DANKE

    Sanei

    • Das Einzige, was aus meiner Sicht helfen kann ist, den Kontakt wenigstens von Ihrer Seite aus aufrecht zu erhalten. Schreiben Sie Briefe, Mails oder SMS, versuchen Sie mit Ihrer Tochter zu telefonieren. Aber nicht, um Sie davon zu überzeugen, dass ihr jetziger Freund der Falsche ist, sondern nur, dass sie immer auf Sie zählen kann. Je mehr Sie dagegen argumentieren, desto mehr wird sie an ihm festhalten.
      Das starke Band, das zwischen Ihnen und Ihrer Tochter besteht, wird im Augenblick sehr strapaziert, aber es wird halten. Das wünsche ich Ihnen jedenfalls.

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